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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Intuitiv zum Ziel: Intuitives Bogenschießen |
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Jagsthausen
|
Nr.:
241JA30181
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Waldbaden - Auszeit im Wald |
Wann:
Fr. 31.05.2024, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
241MA30180
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® maxi für Mütter mit Babys ab 10 Monaten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 9.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30253
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 9.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30135
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys von 3 - 9 Monaten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30255
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wassergymnastik |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30249
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Vinyasa Yoga |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.15 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30147
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.15 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming - auch für Männer! |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
241EB30256
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Thailändische Spezialitäten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30555
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Schüßler-Salze Verstehen und anwenden |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30312
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.30 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30153
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit im Sommer |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30254
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit im Sommer |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 19.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30255
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wassergymnastik |
Wann:
Di. 04.06.2024, 9.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30247
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wassergymnastik |
Wann:
Di. 04.06.2024, 10.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30248
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen |
Wann:
Di. 04.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30213
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua-Jogging im Sprungbecken |
Wann:
Di. 04.06.2024, 11.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30249
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® |
Wann:
Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30237
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi für Anfänger*innen mit geringen oder ohne Vorkenntnisse |
Wann:
Di. 04.06.2024, 19.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
241NW30155
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenfitness Kräftigung und Stretching |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
241BW30207
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® maxi für Mütter mit Babys ab 10 Monaten |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
241MM30253
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys von 3-9 Monaten |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
241MM30254
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 18.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
241BS30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit in den Sommer - Outdoor |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 19.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30258
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 19.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30143
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga nur für Frauen für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen |
Wann:
Do. 06.06.2024, 17.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Offenau
|
Nr.:
241OF30133
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Outdoorfitness im Calisthenics Park |
Wann:
Do. 06.06.2024, 18.45 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30262
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Bodyworkout |
Wann:
Di. 16.01.2024, 19.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
241ND30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mo. 22.01.2024, 20.10 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30114
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 20.10 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30116
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Fr. 26.01.2024, 9.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30145
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Mi. 31.01.2024, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
241EL30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yogilates |
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30113
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30220
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yogilates |
Wann:
Do. 01.02.2024, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30114
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 01.02.2024, 19.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates am Vormittag |
Wann:
Di. 06.02.2024, 8.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
241CB30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Gesundheitsgymnastik für Senior*innen |
Wann:
Di. 06.02.2024, 14.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30213
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitnessgymnastik 50+ |
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
241EL30260
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga am Vormittag |
Wann:
Fr. 09.02.2024, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
241CB30130
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
ZUMBA® |
Wann:
Fr. 09.02.2024, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30236
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer |
Wann:
Do. 15.02.2024, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
241ZA30220
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Anfänger*innen am Vormittag |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 8.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
241BS30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix speziell für Bauch, Beine, Po |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30250
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong am Vormittag für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
241LA30150
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30250
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control und Stretching nach Pilates |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30118
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga Die Iyengar-Methode |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
241NW30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga für Anfänger*innen am Vormittag |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
241BS30135
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tanz und Bewegung für Ältere |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Offenau
|
Nr.:
241OF30210
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30251
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Sanftes Pilates und Stretching für Anfänger*innen |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 10.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
241NW30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30223
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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|
Legende:
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
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