Vinyasa Yoga

Status
Kursnummer	241BF30147
Beginn	Montag, 03.06.2024 um 17:15 Uhr
Kursgebühr	48,00 €, ermäßigt 39,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	5 Termine (10 UE)
Außenstelle	Bad Friedrichshall
Kursleitung	Manuela Schädel
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Kochendorf, Lindenberghalle, Neuenstadter Straße 19

  Alternative Kurse

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden die Asanas fließend und harmonisch aneinandergereiht. Neben der Anregung von Herz und Kreislauf wird die Flexibilität verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung wirken sich positiv auf Geist und Körper aus und helfen Stress und Anspannung abzubauen. Die abschließende Entspannung bildet eine perfekte Ergänzung zu der dynamischen Yogaeinheit.