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Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga

für Anfänger*innen am Vormittag


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 241BS30132
Beginn Montag, 19.02.2024 um 08:30 Uhr
Kursgebühr 114,00 €, ermäßigt 92,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 12 Termine (24 UE)
Außenstelle Beilstein
Kursleitung Barbara Wischmann-Laux
Hinweis / Mitzubringen Matte, Decke, Kissen, warme Socken
Kursort Raumaier, Raumaier 1
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Atem- und kraftvolle Körperübungen, verbunden mit Tiefenentspannung und Meditation haben eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Gelassenheit. Jeder Yoga Lehrende setzt mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte und berücksichtigt unterschiedliche Leistungsniveaus, um Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen zu stärken.
Für alle, die sich in Achtsamkeit üben und ihre Körperwahrnehmung stärken möchten: die langsamen, aufmerksamen Bewegungen lassen sich für jeden Grad von Fitness abwandeln. Yoga ist ein Weg zu mehr Bewusstsein von Körper, Geist und Seele. Durch vertiefende Atemübungen wird die Voraussetzung geschaffen, den Körper zu entspannen und neue Energie aufzunehmen. Mit öffnenden und stärkenden Asanas wird Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert und sensibilisiert. Wesentlicher Bestandteil, um innere Ruhe und Gesundheit zu erlangen, sind die wohltuenden Entspannungsübungen.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
Datum:
06.05.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Raumaier, Raumaier 1

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