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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit: Ganzkörpertraining |
Wann:
Mo. 10.06.2024, 18.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Mo. 10.06.2024, 17.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30224
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 19.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30143
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Inspiration Ernährung - Der Müsli-Kochkurs Müsli, Porridge & Co. für alle Frühstücksfans |
Wann:
Do. 13.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30531
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Inspiration Ernährung – Brot backen |
Wann:
Sa. 22.06.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30530
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ich packe in meine Lunchbox... |
Wann:
Do. 02.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30515
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kräuterliebe |
Wann:
Di. 09.07.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30513
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kräuterliebe |
Wann:
Do. 27.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30512
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Schminken für die reife Haut - Best Agers |
Wann:
Fr. 14.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30412
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Schüßler-Salze Verstehen und anwenden |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30312
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wassergymnastik |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30249
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 9.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30239
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Die Franklin Methode® Beckenboden-Power für Sie und Ihn |
Wann:
Sa. 06.07.2024, 9.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30204
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga Wochenende im Kloster Schöntal |
Wann:
Fr. 03.05.2024, 18.00 Uhr,
2 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30130
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich schriftlich per Post, Fax oder E-Mail an die VHS Unterland:
Allee 40, 74072 Heilbronn, Fax: 07131-5940-199 Bitte fordern Sie ein Anmeldeformular an unter: weinsberg@vhs-unterland.de, 07134 512610 oder hahn@vhs-unterland.de, 07131-5940-130 |
Entspannung & Harmonie Ein Yoga-Tag auf dem Rappenhof zum Wohlfühlen |
Wann:
So. 23.06.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30101
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Leckere und kunterbunte Macarons |
Wann:
Fr. 17.05.2024, 17.45 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30591
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pralinen selbstgemacht |
Wann:
Fr. 03.05.2024, 17.45 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30590
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Talheimer Weinseminar: Südtirol-Trentino-Valpolicello eine Weinreise durch drei Anbaugebiete Norditaliens |
Wann:
Fr. 26.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30571
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Thailändische Spezialitäten |
Wann:
Di. 14.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30553
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Italienisch Kochen mit Imma Celentano |
Wann:
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30546
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Genussvolles, vegetarisches Kochen mit der 5-Elemente Ernährung der TCM Der Sommer und das Feuerelement |
Wann:
Do. 27.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30532
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Resilienz - Innere Stärke auch in Krisenzeiten Vortrag mit Übungsbeispielen |
Wann:
Mi. 10.07.2024, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA10660
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kochkurs für Männer |
Wann:
Fr. 03.05.2024, 18.30 Uhr,
2 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30566
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: köstliche Spezialitäten |
Wann:
Mi. 19.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30554
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Vegetarische Küche |
Wann:
Mi. 15.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30553
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Selbstbehauptung Refresher für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren |
Wann:
Sa. 04.05.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30281
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren |
Wann:
Sa. 22.06.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30280
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua Zumba® |
Wann:
Sa. 29.06.2024, 9.30 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30245
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 14.05.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30161
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer |
Wann:
Do. 15.02.2024, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
241ZA30220
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 27.02.2024, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
241ZA30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining am Morgen |
Wann:
Di. 27.02.2024, 8.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
241ZA30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 27.02.2024, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
241ZA30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit: Ganzkörpertraining |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30260
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30223
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 01.02.2024, 19.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30220
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30142
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausdauertraining von 5 auf 15 |
Wann:
Sa. 16.03.2024, 9.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30278
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Step-Aerobic mit Bodyforming |
Wann:
Di. 20.02.2024, 20.10 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30272
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aerobic Fit Mix |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.05 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30265
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Move your body - Power Fitness für Anfänger*innen und Geübte für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren |
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit in die Woche mit Bodyshaping und Core 3D |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30262
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit in den Alltag mit Zirkeltraining |
Wann:
Mo. 11.03.2024, 18.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Flacher Bauch - Starker Rücken auch für Männer |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 20.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30257
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Effektives Bodyworkout (online) |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 20.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30214
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
Gesundheitsgymnastik für Senior*innen |
Wann:
Di. 06.02.2024, 14.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30213
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Gesundheitsgymnastik für Senior*innen |
Wann:
Di. 20.02.2024, 15.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30212
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Gesundheitsorientiertes, effektives Bodyworkout |
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.05 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30211
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Gesundheitsgymnastik für Frauen |
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30210
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit ab 50 |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 19.05 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30203
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenfit |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30202
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30200
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Indian Balance® für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Sa. 02.03.2024, 9.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30167
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Qi Gong |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30150
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga für Schwangere - eine andere Art der Geburtsvorbereitung |
Wann:
Mo. 15.04.2024, 17.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30145
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga zum Wochenstart |
Wann:
Mo. 18.03.2024, 9.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30142
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30140
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 28.02.2024, 8.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30139
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich