Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	241WB30140
Beginn	Mittwoch, 21.02.2024 um 19:30 Uhr
Kursgebühr	99,00 €, ermäßigt 80,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	15 Termine (30 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Sandra Brunnet
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen, Getränk
Kursort	Backhaus, Ecke Entengasse, Kanalstraße, DG

  Alternative Kurse

Kundalini-Yoga ist eine Yogaform, die sehr gut für Menschen geeignet ist, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig und gelassen zu meistern. Ziel ist das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und Atemführung zu erreichen. Die körpereigene Energie wird erneuert und alte Verspannungen gelöst. Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische Übungsreihen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Meditationen. Kundalini-Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist sehr schnell spürbar. Kundalini-Yoga eröffnet uns einen Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität, da unser Nerven- und Immunsystem, Kreislauf und Verdauung gestärkt werden.