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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Vinyasa Yoga |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.15 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30147
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Thailändische Spezialitäten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30555
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30135
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.15 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming - auch für Männer! |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
241EB30256
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys von 3 - 9 Monaten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30255
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit im Sommer |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30254
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit im Sommer |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 19.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30255
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 9.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wassergymnastik |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30249
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen |
Wann:
Di. 04.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30213
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® |
Wann:
Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30237
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi für Anfänger*innen mit geringen oder ohne Vorkenntnisse |
Wann:
Di. 04.06.2024, 19.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
241NW30155
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Wassergymnastik |
Wann:
Di. 04.06.2024, 9.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30247
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wassergymnastik |
Wann:
Di. 04.06.2024, 10.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30248
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Jogging im Sprungbecken |
Wann:
Di. 04.06.2024, 11.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30249
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 18.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
241BS30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfitness Kräftigung und Stretching |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
241BW30207
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® maxi für Mütter mit Babys ab 10 Monaten |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
241MM30253
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys von 3-9 Monaten |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
241MM30254
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit in den Sommer - Outdoor |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 19.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30258
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 19.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Wüstenrot
|
Nr.:
241WR30143
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Outdoorfitness im Calisthenics Park |
Wann:
Do. 06.06.2024, 18.45 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30262
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Lebensqualität und Chronische Schmerzen |
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
241BS30301
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
241EB30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
ZUMBA® |
Wann:
Do. 06.06.2024, 20.05 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30235
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga nur für Frauen für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen |
Wann:
Do. 06.06.2024, 17.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Offenau
|
Nr.:
241OF30133
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Begegnung und Auseinandersetzung mit sich selbst |
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30181
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 06.06.2024, 19.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30239
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|