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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Yoga in der Rückbildung Zeit für Mama und Baby |
Wann:
Mi. 29.06.2022, 10.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
bw Zehntscheune, 1. Stock
|
Nr.:
22130143BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerliche Brote & salziges Kleingebäck |
Wann:
Do. 30.06.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130520WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Tagesfahrt zu den Stationen des Lebens und Wirkens der Hildegard von Bingen |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 8.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Grasiger Hag Parkplatz
|
Nr.:
22110133WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
RESET Basis Entspannter Kiefer = entspannter Körper |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bf Gebäude Badstraße, VHS Raum 1
|
Nr.:
22130323BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Backen im Backhäusle |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 12.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ma Backhäusle
|
Nr.:
22130520MA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 05.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130112ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining am Morgen |
Wann:
Di. 05.07.2022, 8.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130113ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga für Schwangere |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
bw Tanzsaal beim Kursaal
|
Nr.:
22130142BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Einführung in die Welt der ätherischen Öle |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ls Freihaus, OG Raum 1
|
Nr.:
22130411LS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Linsengerichte |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130550WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Lachyoga Schnupperworkshop im Freien |
Wann:
Sa. 09.07.2022, 14.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bw Fleckinger Mühle
|
Nr.:
22130147BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga und Faszien |
Wann:
Mo. 11.07.2022, 18.30 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130144LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerliche Brote & salziges Kleingebäck |
Wann:
Di. 12.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130521WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Chinesische Küche – leicht und lecker |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130555WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Mexikan street food - Antojitos Mexicanos |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Hölderlin-Realschule, Schulküche
|
Nr.:
22130562LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
Sa. 16.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
hn Sportplatz Istein
|
Nr.:
22130285BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix |
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
|
Nr.:
22130590CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Resilienz - Innere Stärke auch in Krisenzeiten Vortrag mit Übungsbeispielen |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
lb Altes Schulhaus Brettach, Vereinsraum
|
Nr.:
22110660LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Männerkochkurs: Barbecue in Dankels Garten |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Kritstian Dankel at home
|
Nr.:
22130568LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Waldbaden - Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte in Wald und Natur aktivieren |
Wann:
Do. 21.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
oh Treffpunkt Aspenloch Parkplatz
|
Nr.:
22130180OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Immunsystem durch Ernährung aktivieren (online) |
Wann:
Fr. 22.07.2022, 18.30 Uhr,
0 Termine
|
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 01
|
Nr.:
22130506NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Einführungskurs |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
|
Nr.:
22130181WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Säuglings- und Kindernotfallseminar |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
nd Sturmfederhalle, Kultursaal
|
Nr.:
22130401ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 28.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
wb Grantschen, Alte Schule
|
Nr.:
22130239WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Brotbacken im Backhäusle |
Wann:
Do. 18.08.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
os Feuerwehrmagazin Weiler
|
Nr.:
22130525OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Wirbelsäulengymnastik in Hölzern |
Wann:
Mo. 17.01.2022, 18.00 Uhr,
19 Termine
|
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
|
Nr.:
22130220EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulengymnastik in Hölzern |
Wann:
Mo. 17.01.2022, 19.15 Uhr,
19 Termine
|
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
|
Nr.:
22130221EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 07.02.2022, 17.45 Uhr,
18 Termine
|
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
|
Nr.:
22130250BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Das Seniorentraining Beweglichkeit – Kraft – Gleichgewicht – Ausdauer |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 9.10 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bs Raumaier
|
Nr.:
22130201BS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 8.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bw Solebad
|
Nr.:
22130245BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bw Solebad
|
Nr.:
22130246BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Functional Training |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 8.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bs Raumaier
|
Nr.:
22130264BS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 9.30 Uhr,
18 Termine
|
Wo:
oh Haus der Vereine, Raum 2
|
Nr.:
22130117OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 18.10 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
pf Wilhelm-Widmaier-Halle, kleiner ?Saal
|
Nr.:
22130131PF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 17.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
pf Wilhelm-Widmaier-Halle, kleiner ?Saal
|
Nr.:
22130132PF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 18.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
ns Altes Rathaus Stein, Bürgerraum
|
Nr.:
22130140NS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix speziell für Bauch, Beine, Po |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130250BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Di. 15.02.2022, 9.30 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
nh Gemeindezentrum Alter Bauhof, Raum 1, 1. Stock
|
Nr.:
22130140NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Di. 15.02.2022, 14.15 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
wb Mühlrainturnhalle
|
Nr.:
22130213WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer |
Wann:
Di. 15.02.2022, 9.00 Uhr,
18 Termine
|
Wo:
gg Riedfurthalle
|
Nr.:
22130220GG
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Latin Dance Fitness |
Wann:
Di. 15.02.2022, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
nd Sturmfederhalle, Halle 1
|
Nr.:
22130260ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyworkout |
Wann:
Di. 15.02.2022, 19.10 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
nd Sturmfederhalle, Halle 1
|
Nr.:
22130261ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesunder Rücken - starke Mitte Gesundheitsgymnastik nach Pilates |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 19.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
of Kulturforum Saline
|
Nr.:
22130110OF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 18.30 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
nh Gemeindezentrum Alter Bauhof, Raum 1, 1. Stock
|
Nr.:
22130141NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesundheitsgymnastik für den Rücken |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
mm Stadthalle
|
Nr.:
22130220MM
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 10.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
gg Riedfurthalle
|
Nr.:
22130222GG
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 19.10 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130254BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix Bauch Beine Po |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 9.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
gg Riedfurthalle
|
Nr.:
22130262GG
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates mit Rückenfitness |
Wann:
Do. 17.02.2022, 20.05 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
il Gemeindehalle
|
Nr.:
22130110IL
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates und Rückenfit für Männer und Frauen |
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
lb Grundschule Langenbeutingen, Bewegungshalle
|
Nr.:
22130110LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates |
Wann:
Do. 17.02.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
la Musikschule, großer Saal
|
Nr.:
22130117LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 17.02.2022, 18.45 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
ma Altes Rathaus, OG
|
Nr.:
22130130MA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 17.02.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130131BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.55 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130132BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
bs Raumaier
|
Nr.:
22130133BS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten

Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich