Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren |
Wann:
Sa. 21.09.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
242BW30280
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Waldbaden - Auszeit im Wald |
Wann:
Sa. 21.09.2024, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
242MA30180
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Schwimmkurs für Anfänger*innen für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren |
Wann:
So. 22.09.2024, 14.10 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Oedheim
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Nr.:
242OH30245
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
242AB30220
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 19.35 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
242AB30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates und Rückenfitness |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
242BF30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates am Vormittag |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
242BH30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
242BH30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
242BH30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit & Fun ein intensives Fitnessprogramm |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
242BH30265
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit & Fun ein intensives Fitnessprogramm |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
242BH30266
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mittelstufe |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 19.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 10.15 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30140
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30142
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Funktionelles Beckenbodentraining für Männer und Frauen |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 16.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30202
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 17.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30212
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Fitness Mix speziell für Bauch, Beine, Po |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
242BR30250
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga für Anfänger*innen am Vormittag |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 8.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga am Abend |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 19.45 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30134
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Anfänger*innen am Vormittag |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 10.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30135
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi Chuan der Wudangberge nur für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30156
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnessgymnastik 60+ Beweglichkeit – Kraft – Gleichgewicht – Ausdauer |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 16.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30203
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix – Training für den ganzen Körper |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30260
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Functional Training |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 17.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
242BS30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
242BW30131
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga mit und am Stuhl |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 15.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
242CB30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 19.35 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
242CB30260
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Step-Aerobic für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
242CB30270
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 23.09.2024, 17.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
242EB30130
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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