Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Funktionelles Schultertraining und Entspannungstechniken nach der Franklin Methode® |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
232LA30221
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hula Hoop Fitness |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Langenbrettach
|
Nr.:
232LB30261
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 8.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
232SW30112
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Fischspezialitäten |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
232SW30552
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fußreflexzonenmassage Eine bewährte Behandlungsmethode für Jung und Alt |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30173
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 19.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30201
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
232BF30143
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness-Mix |
Wann:
Do. 11.01.2024, 20.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
232SW30263
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 11.01.2024, 19.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30239
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Mundhygiene beim Säugling und Kleinkind |
Wann:
Do. 11.01.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30301
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix |
Wann:
Fr. 12.01.2024, 18.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
232BF30261
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Türkische Gerichte mit Tradition |
Wann:
Fr. 12.01.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
232BF30553
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegung, Spiel und Spaß für Bewohner der Stiftung Lichtenstern |
Wann:
Fr. 12.01.2024, 17.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Löwenstein
|
Nr.:
232LS30211
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Japanische Küche: Sushi |
Wann:
Fr. 12.01.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
232TA30558
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Craft-Bier selber brauen – ein Kurs für Anfänger*innen vom Malzschroten bis zum fertigen Bier |
Wann:
Sa. 13.01.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Löwenstein
|
Nr.:
232LS30572
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Indian Balance® für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Sa. 13.01.2024, 9.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30167
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Antientzündliche Ernährung oder wie ich mich „gesund“ essen kann |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
232BW30505
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Schüßler Salze Verstehen und anwenden |
Wann:
Mo. 15.01.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
232OS30312
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fastenzeit: Lust auf Verzicht? Ein Erlebnis für die Gesundheit |
Wann:
Di. 16.01.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
232BH30501
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Leben in Balance Propriozeptives Training, Gleichgewicht und Propriozeption |
Wann:
Di. 16.01.2024, 19.00 Uhr,
2 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
232EL30200
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Stress lass nach |
Wann:
Di. 16.01.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB10665
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Regionales Fleisch - bewusst genießen |
Wann:
Di. 16.01.2024, 17.45 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30512
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® maxi für Mütter mit Babys ab 10 Monaten |
Wann:
Mi. 17.01.2024, 9.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
232MM30253
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys vom 3-9 Monaten |
Wann:
Mi. 17.01.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
232MM30254
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Meridian Klopftechnik (online) |
Wann:
Mi. 17.01.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Nordheim
|
Nr.:
232NH30320
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Gemüse |
Wann:
Mi. 17.01.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
232WB30551
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Entspannungsmethoden zum Kennenlernen |
Wann:
Do. 18.01.2024, 18.30 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
232BW30121
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Ganzheitliches Sehtraining |
Wann:
Do. 18.01.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
232NH30330
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
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Whiskyseminar: deutsche Whiskys |
Wann:
Do. 18.01.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
232NH30570
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Frauen-Wohlfühlabend für Körper & Seele Kochen mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge |
Wann:
Do. 18.01.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
232NW30532
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
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