Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 

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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Indische Küche: Gemüse
Wann:
Mi. 08.02.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30551
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Fitnessmix
Wann:
Mi. 08.02.2023, 19.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Ellhofen
Nr.:
231EL30257
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong am Vormittag für Anfänger*innen
Wann:
Mi. 08.02.2023, 9.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
231LA30154
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (online)
Wann:
Mi. 08.02.2023, 19.30 Uhr, 4 Termine
Wo:
Nordheim
Nr.:
231NH30149
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Ausgepowert
Wann:
Do. 09.02.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Oedheim
Nr.:
222OH30176
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit
Wann:
Do. 09.02.2023, 19.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
231IL30223
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien - Rücken - Fit
Wann:
Do. 09.02.2023, 18.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
231IL30224
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Plötzlich pflegebedürftig - was nun?
Wann:
Do. 09.02.2023, 16.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Jagsthausen
Nr.:
231JA10475
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 09.02.2023, 18.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Löwenstein
Nr.:
231LS30220
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Do. 09.02.2023, 19.45 Uhr, 12 Termine
Wo:
Löwenstein
Nr.:
231LS30221
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness Mix
Wann:
Fr. 10.02.2023, 18.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
231BF30260
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bronchialbalsam - Salben selbst herstellen
Wann:
Fr. 10.02.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Hardthausen
Nr.:
231HH30310
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Klangreise - mit Klangschalen entspannt ins Wochenende
Wann:
Fr. 10.02.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
231IL30180
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Idogo Qi Gong
Wann:
Fr. 10.02.2023, 9.00 Uhr, 16 Termine
Wo:
Nordheim
Nr.:
231NH30151
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in den Frühling Lauf-, Ausdauer- und Krafttraining im Freien
Wann:
So. 12.02.2023, 9.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
Neudenau
Nr.:
231ND30275
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 13.02.2023, 17.00 Uhr, 9 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30160
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 13.02.2023, 18.30 Uhr, 9 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30161
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 13.02.2023, 16.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30220
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 13.02.2023, 17.10 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30221
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming
Wann:
Mo. 13.02.2023, 17.45 Uhr, 18 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30250
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessgymnastik
Wann:
Mo. 13.02.2023, 19.00 Uhr, 19 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
231BH30260
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Hatha Yoga für Anfänger*innen am Vormittag
Wann:
Mo. 13.02.2023, 9.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
231BS30132
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Schwangere
Wann:
Mo. 13.02.2023, 16.45 Uhr, 7 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
231BW30142
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Yoga in der Rückbildung
Wann:
Mo. 13.02.2023, 18.30 Uhr, 7 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
231BW30143
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fitness Mix
Wann:
Mo. 13.02.2023, 19.35 Uhr, 15 Termine
Wo:
Cleebronn
Nr.:
231CB30260
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Step-Aerobic für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 13.02.2023, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Cleebronn
Nr.:
231CB30270
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming - auch für Männer!
Wann:
Mo. 13.02.2023, 19.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
231EB30255
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga am Vormittag
Wann:
Mo. 13.02.2023, 9.15 Uhr, 12 Termine
Wo:
Güglingen
Nr.:
231GG30131
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken & Faszien
Wann:
Mo. 13.02.2023, 20.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
231LA30222
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Gesundheit, Leichtigkeit und Achtsamkeit
Wann:
Mo. 13.02.2023, 18.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Löwenstein
Nr.:
231LS30145
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste

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Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
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