Hatha Yoga

Status
Kursnummer	241SW30133
Beginn	Dienstag, 20.02.2024 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	12 Termine (20 UE)
Außenstelle	Schwaigern
Kursleitung	Viola Keller-Sögüt
Hinweis / Mitzubringen	Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Matte
Kursort	Frizhalle, Theodor-Heuss-Straße 12, Saal Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung und Meditation haben eine ausgleichende Wirkung, führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und innerer Gelassenheit und stärken so die gesundheitsförderlichen Ressourcen. Yoga ist ein Übungsweg, der für jede*n geeignet ist, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter, Fitness und Gesundheitszustand.