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Sprachen 

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Sprachen öffnen Türen im Job, im Urlaub, im Kopf. Neu lernen oder Vertiefen von Kenntnissen – ob in Deutsch oder anderen Sprachen: Lebendig, praxisnah und im eigenen Tempo. So gelingt nicht nur eine bessere Verzahnung, sondern auch ein wertvoller, interkultureller Austausch.

Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht. Hier finden Sie den GER.

Sprachtest & Sprachberatung:

Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Online-Sprachkurse für die gängigsten Fremdsprachen und Deutsch als Fremdsprache.

Sprachprüfungen:

Bei uns können Sie die Deutsch A2-B1 Prüfung von telc ablegen. Alle Termine und Informationen zu den Prüfungen und der Anmeldung finden Sie hier

Kursangebote / Kursdetails

PMR und Beckenboden


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 261BF30120
Beginn Donnerstag, 16.04.2026 um 18:45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer 7 Termine (9,33 UE)
Details zur Dauer Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Außenstelle Bad Friedrichshall
Kursleitung Annette Fneiche
Hinweis / Mitzubringen bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch, evtl. kleines Kissen.
Kursort Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Ein starker Beckenboden unterstützt Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und in den Alltag zu integrieren. Ergänzend dazu vermittelt die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson einfache Techniken, um körperliche und seelische Anspannung zu lösen. Sanfte Übungen, bewusste Atmung und Entspannung sorgen für mehr Balance und innere Ruhe. Der Kurs ist für jedes Alter und alle Fitnesslevel geeignet.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
16.04.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Datum:
23.04.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Datum:
30.04.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Datum:
07.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Datum:
14.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Datum:
21.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Datum:
28.05.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal






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