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Sprachen 

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Sprachen öffnen Türen im Job, im Urlaub, im Kopf. Neu lernen oder Vertiefen von Kenntnissen – ob in Deutsch oder anderen Sprachen: Lebendig, praxisnah und im eigenen Tempo. So gelingt nicht nur eine bessere Verzahnung, sondern auch ein wertvoller, interkultureller Austausch.

Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht. Hier finden Sie den GER.

Sprachtest & Sprachberatung:

Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Online-Sprachkurse für die gängigsten Fremdsprachen und Deutsch als Fremdsprache.

Sprachprüfungen:

Bei uns können Sie die Deutsch A2-B1 Prüfung von telc ablegen. Alle Termine und Informationen zu den Prüfungen und der Anmeldung finden Sie hier

Kursangebote / Kursdetails

Beckenboden meets Faszien


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 261BF30201
Beginn Freitag, 17.04.2026 um 10:15 Uhr
Kursgebühr 62,00 €, ermäßigt 50,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer 7 Termine (9,33 UE)
Details zur Dauer Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Außenstelle Bad Friedrichshall
Kursleitung Annette Fneiche
Hinweis / Mitzubringen bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und – wenn vorhanden – einen kleinen Faszienball oder Tennisball
Kursort Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal

Barrierefrei zugänglich:

Ein gesunder Beckenboden ist die Basis für Haltung, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zugleich elastisch zu halten. Durch gezielte Übungen aus dem Faszientraining werden die tiefen Gewebeschichten aktiviert, Verklebungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kleine Massageeinheiten mit Faszienbällen fördern die Durchblutung und sorgen für mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit im Alltag. Der Kurs ist geeignet für alle, die etwas für ihre Körpermitte tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnessniveau. Auch nach Schwangerschaft, bei Rückenschmerzen oder zur Vorbeugung von Haltungsschwächen kann das Training hilfreich sein.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
17.04.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Datum:
24.04.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Datum:
08.05.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Datum:
15.05.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Datum:
22.05.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Datum:
12.06.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal
Datum:
19.06.2026
Uhrzeit:
10:15 - 11:15 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Festsaal






Legende:

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