Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 

Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie  hier.

Kursangebote / Gesundheit & Ernährung

Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Seite 1 von 4

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Stempel schnitzen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Wann:
Sa. 21.01.2023, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB21021
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yoga Wochenende im Kloster Schöntal
Wann:
Fr. 13.01.2023, 18.00 Uhr, 2 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30130
Belegungsstatus:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Status:
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich schriftlich per Post, Fax oder E-Mail an die VHS Unterland:
Allee 40, 74072 Heilbronn, Fax: 07131-5940-199
Bitte fordern Sie ein Anmeldeformular an unter: bad-friedrichshall@vhs-unterland.de, 07136 9654080, hahn@vhs-unterland.de, 07131-5940-130
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 15.12.2022, 18.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30142
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteopathische Selbstentspannung (online)
Wann:
Fr. 20.01.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30185
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Langlaufkurs für Einsteiger*innen auf dem Feldberg ab 14 Jahren
Wann:
So. 05.02.2023, 9.20 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30285
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Skikurs nur für Einsteiger*innen auf dem Feldberg für Kinder ab 13 Jahren und Erwachsene
Wann:
So. 05.02.2023, 10.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30286
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Snowboardkurs nur für Einsteiger*innen auf dem Feldberg für Kinder ab 13 Jahren und Erwachsene
Wann:
So. 05.02.2023, 10.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30287
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg ab 14 Jahren
Wann:
Sa. 28.01.2023, 9.20 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30288
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg ab 14 Jahren
Wann:
Sa. 04.02.2023, 9.20 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30289
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
100 Tage intermittierendes Fasten Rehabilitationszeit für die wichtigsten Stoffwechselorgane
Wann:
Mo. 16.01.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30501
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Indische Küche: Nordindische Currys
Wann:
Mi. 01.02.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30552
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Trauma: Anzeichen - Folgen - Heilung Wenn Erlebtes nicht verarbeitet werden kann
Wann:
Fr. 03.02.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH10652
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Indian Balance® (online)
Wann:
Mo. 16.01.2023, 17.45 Uhr, 5 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30166
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kräuterklang-Meditation
Wann:
Fr. 09.12.2022, 19.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30176
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Intervall-Fasten: Auswirkungen auf Gewicht und Gesundheit
Wann:
Di. 17.01.2023, 19.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30501
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Online-Kochkurs: Das nachhaltige Menü im Winter Food for Future vegetarisch
Wann:
Di. 17.01.2023, 17.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30530
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Japanische Küche: Sushi
Wann:
Fr. 20.01.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30555
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vorher - Nachher Ein neuer Typ für Frauen
Wann:
Fr. 20.01.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30430
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Grau – schick -schön Schluss mit Haare färben
Wann:
Fr. 20.01.2023, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30431
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Schwangere
Wann:
Do. 15.12.2022, 17.45 Uhr, 5 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
222BS30147
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Indian Balance® – indigene Heilgymnastik (online)
Wann:
Mi. 18.01.2023, 18.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
222BS30166
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beckenbodengymnastik (online)
Wann:
Mo. 16.01.2023, 16.30 Uhr, 5 Termine
Wo:
Beilstein
Nr.:
222BS30202
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Dorn-Therapie und Breuss-Massage Theorie und Übungen zur Selbstanwendung
Wann:
Mi. 18.01.2023, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30185
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Rundum bewegt und fit im Rücken
Wann:
Fr. 13.01.2023, 8.30 Uhr, 5 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30252
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Rundum bewegt und fit im Rücken
Wann:
Fr. 13.01.2023, 9.40 Uhr, 5 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30253
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin
Wann:
Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30311
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Indische Küche: Gemüse
Wann:
Mi. 25.01.2023, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Cleebronn
Nr.:
222CB30551
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Bodyforming - auch für Männer!
Wann:
Mo. 19.12.2022, 19.00 Uhr, 6 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
222EB30256
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do. 12.01.2023, 19.00 Uhr, 4 Termine
Wo:
Ellhofen
Nr.:
222EL30131
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Zeit für mich - denn ich bin mir wichtig
Wann:
Sa. 21.01.2023, 14.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Ellhofen
Nr.:
222EL30166
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich

Seite 1 von 4

Bereits begonnene Kurse



Seite 1 von 13
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 28.09.2022, 17.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30130
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 28.09.2022, 18.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30131
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Morgen
Wann:
Fr. 30.09.2022, 10.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30132
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
Do. 06.10.2022, 18.15 Uhr, 13 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30141
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Tai Chi
Wann:
Mi. 28.09.2022, 20.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30156
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz aktiv Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30200
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herz aktiv Ganzkörperfitness
Wann:
Di. 27.09.2022, 20.10 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30201
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszientraining
Wann:
Do. 29.09.2022, 20.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30205
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulenfitness
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30220
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulenfitness
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.35 Uhr, 15 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30221
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming und Rückenfitness
Wann:
Mi. 19.10.2022, 20.30 Uhr, 13 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30250
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Power Fitness-Mix
Wann:
Mi. 19.10.2022, 19.25 Uhr, 13 Termine
Wo:
Abstatt
Nr.:
222AB30260
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Fortgeschrittene
Wann:
Do. 27.10.2022, 20.15 Uhr, 7 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30113
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Mi. 28.09.2022, 17.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30140
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Mi. 14.09.2022, 8.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30143
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Aerial Yoga
Wann:
Mi. 09.11.2022, 20.15 Uhr, 6 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30147
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl
Wann:
Mi. 14.09.2022, 10.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30149
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bleiben Sie beweglich mit Feldenkrais!
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30161
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit
Wann:
Mo. 10.10.2022, 20.15 Uhr, 10 Termine
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30220
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden
Wann:
Do. 29.09.2022, 17.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30110
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden
Wann:
Mi. 28.09.2022, 19.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30111
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Do. 29.09.2022, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30130
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Do. 29.09.2022, 19.55 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30131
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong
Wann:
Mi. 28.09.2022, 17.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30150
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 05.12.2022, 17.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30162
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode
Wann:
Mo. 05.12.2022, 18.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30163
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Beckenbodengymnastik (online)
Wann:
Mi. 09.11.2022, 16.30 Uhr, 8 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30200
Belegungsstatus:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Gymnastik 70+ Auf dem Stuhl
Wann:
Di. 27.09.2022, 10.00 Uhr, 16 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30210
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 26.09.2022, 16.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30220
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mo. 26.09.2022, 17.10 Uhr, 15 Termine
Wo:
Brackenheim
Nr.:
222BH30221
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich

Seite 1 von 13

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

Öffnungszeiten Außenstellen
Diese finden Sie unter der Kategorie „Unsere Außenstellen