Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Tagesfahrt zu den Stationen des Lebens und Wirkens der Hildegard von Bingen |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 8.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Grasiger Hag Parkplatz
|
Nr.:
22110133WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
Resilienz - Innere Stärke auch in Krisenzeiten Vortrag mit Übungsbeispielen |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
lb Altes Schulhaus Brettach, Vereinsraum
|
Nr.:
22110660LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 05.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130112ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining am Morgen |
Wann:
Di. 05.07.2022, 8.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130113ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga für Schwangere |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
bw Tanzsaal beim Kursaal
|
Nr.:
22130142BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga und Faszien |
Wann:
Mo. 11.07.2022, 18.30 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130144LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Lachyoga Schnupperworkshop im Freien |
Wann:
Sa. 09.07.2022, 14.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bw Fleckinger Mühle
|
Nr.:
22130147BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnessgymnastik im Rathauspark |
Wann:
Mo. 01.08.2022, 18.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
nh Rathauspark
|
Nr.:
22130162NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Waldbaden - Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte in Wald und Natur aktivieren |
Wann:
Do. 21.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
oh Treffpunkt Aspenloch Parkplatz
|
Nr.:
22130180OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Einführungskurs |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
|
Nr.:
22130181WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 28.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
wb Grantschen, Alte Schule
|
Nr.:
22130239WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
Sa. 16.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
hn Sportplatz Istein
|
Nr.:
22130285BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
RESET Basis Entspannter Kiefer = entspannter Körper |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bf Gebäude Badstraße, VHS Raum 1
|
Nr.:
22130323BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Säuglings- und Kindernotfallseminar |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
nd Sturmfederhalle, Kultursaal
|
Nr.:
22130401ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Einführung in die Welt der ätherischen Öle |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ls Freihaus, OG Raum 1
|
Nr.:
22130411LS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Immunsystem durch Ernährung aktivieren (online) |
Wann:
Fr. 22.07.2022, 18.30 Uhr,
0 Termine
|
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 01
|
Nr.:
22130506NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Backen im Backhäusle |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 12.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ma Backhäusle
|
Nr.:
22130520MA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Sommerliche Brote & salziges Kleingebäck |
Wann:
Di. 12.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130521WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Brotbacken im Backhäusle |
Wann:
Do. 18.08.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
os Feuerwehrmagazin Weiler
|
Nr.:
22130525OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Linsengerichte |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130550WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Chinesische Küche – leicht und lecker |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130555WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Mexikan street food - Antojitos Mexicanos |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Hölderlin-Realschule, Schulküche
|
Nr.:
22130562LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Männerkochkurs: Barbecue in Dankels Garten |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Kritstian Dankel at home
|
Nr.:
22130568LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix |
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
|
Nr.:
22130590CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Do. 24.02.2022, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
|
Nr.:
22130110BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 24.03.2022, 19.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
|
Nr.:
22130110EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates mit Rückenfitness |
Wann:
Do. 17.02.2022, 20.05 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
il Gemeindehalle
|
Nr.:
22130110IL
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 17.03.2022, 17.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ki Festhalle
|
Nr.:
22130110KI
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates und Rückenfit für Männer und Frauen |
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
lb Grundschule Langenbeutingen, Bewegungshalle
|
Nr.:
22130110LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Gesunder Rücken - starke Mitte Gesundheitsgymnastik nach Pilates |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 19.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
of Kulturforum Saline
|
Nr.:
22130110OF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
br Bürgerhaus, OG
|
Nr.:
22130111BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 24.03.2022, 20.15 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
|
Nr.:
22130111EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 17.03.2022, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ki Festhalle
|
Nr.:
22130111KI
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Faszien - Blackroll |
Wann:
Di. 21.06.2022, 9.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
sw Frizhalle, Saal
|
Nr.:
22130111SW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates |
Wann:
Fr. 25.02.2022, 17.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
ta Kulturtreff
|
Nr.:
22130111TA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 19.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
br Bürgerhaus, OG
|
Nr.:
22130112BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 17.03.2022, 19.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ki Festhalle
|
Nr.:
22130112KI
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Faszien - Blackroll |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 17.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130112LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 8.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
nh Festhalle
|
Nr.:
22130112NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Bodycontrol nach Pilates |
Wann:
Mo. 09.05.2022, 17.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
nw Reblandhalle, Saal 3
|
Nr.:
22130112NW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Faszien - Blackroll |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 18.40 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130113LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 01.06.2022, 19.15 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
ns Altes Rathaus Stein, Bürgerraum
|
Nr.:
22130113NS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen |
Wann:
Di. 31.05.2022, 20.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130114BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 10.03.2022, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
|
Nr.:
22130114OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 8.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
wb Mühlrainturnhalle
|
Nr.:
22130114WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 9.05 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
wb Mühlrainturnhalle
|
Nr.:
22130115WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Fr. 11.03.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
|
Nr.:
22130116OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 10.10 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
wb Mühlrainturnhalle
|
Nr.:
22130116WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Do. 17.02.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
la Musikschule, großer Saal
|
Nr.:
22130117LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 9.30 Uhr,
18 Termine
|
Wo:
oh Haus der Vereine, Raum 2
|
Nr.:
22130117OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 19.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
wb VHS-Haus, E06
|
Nr.:
22130117WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates mit Yoga-Elementen |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
|
Nr.:
22130118OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates mit Yoga-Elementen |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
|
Nr.:
22130119OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 18.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bs Raumaier
|
Nr.:
22130130BS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten

Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich