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Gesundheits- und Ernährungsbildung 

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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung

Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 11.10.2022, 10.15 Uhr, 12 Termine
Wo:
Löwenstein
Nr.:
222LS30223
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Feldenkrais
Wann:
Di. 11.10.2022, 17.30 Uhr, 7 Termine
Wo:
Möckmühl
Nr.:
222MM30160
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwäbisch Bürgerliche Küche mit Thermomix und Pampered Chef
Wann:
Di. 11.10.2022, 18.30 Uhr, 1 Termin
Wo:
Nordheim
Nr.:
222NH30590
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi für Anfänger*innen
Wann:
Di. 11.10.2022, 19.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Neckarwestheim
Nr.:
222NW30155
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
ZUMBA® Gold
Wann:
Di. 11.10.2022, 17.30 Uhr, 12 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
222OS30236
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA®
Wann:
Di. 11.10.2022, 18.45 Uhr, 12 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
222OS30237
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für alle
Wann:
Di. 11.10.2022, 19.45 Uhr, 12 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
222OS30263
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
Di. 11.10.2022, 19.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30141
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsgymnastik für Frauen
Wann:
Di. 11.10.2022, 18.00 Uhr, 15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30210
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheitsorientiertes, effektives Bodyworkout
Wann:
Di. 11.10.2022, 19.05 Uhr, 15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30211
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Faszientraining für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität
Wann:
Di. 11.10.2022, 17.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30261
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Step-Aerobic mit Bodyforming
Wann:
Di. 11.10.2022, 20.10 Uhr, 15 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30272
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
Di. 11.10.2022, 9.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Wüstenrot
Nr.:
222WR30150
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Vegane Indische Küche
Wann:
Mi. 12.10.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Friedrichshall
Nr.:
222BF30550
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Mit Schüßler Salzen durch das Jahr - die 12 Grundsalze
Wann:
Mi. 12.10.2022, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30310
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Yoga in der Rückbildung Zeit für Mama und Baby
Wann:
Mi. 12.10.2022, 10.00 Uhr, 7 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30143
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Nejang - Tibetisches Heilyoga - gesundheitsfördernde Übungen
Wann:
Mi. 12.10.2022, 18.45 Uhr, 6 Termine
Wo:
Bad Wimpfen
Nr.:
222BW30146
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessmix
Wann:
Mi. 12.10.2022, 19.00 Uhr, 13 Termine
Wo:
Ellhofen
Nr.:
222EL30257
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
TrophoTraining® - die Blitzentspannung
Wann:
Mi. 12.10.2022, 19.00 Uhr, 3 Termine
Wo:
Hardthausen
Nr.:
222HH30180
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Männerkochkurs: Herbstgeflügel
Wann:
Mi. 12.10.2022, 18.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Lauffen a. N.
Nr.:
222LA30564
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Klangentspannung und Klangreise
Wann:
Mi. 12.10.2022, 19.15 Uhr, 2 Termine
Wo:
Neuenstadt
Nr.:
222NS30180
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Indian Balance®
Wann:
Mi. 12.10.2022, 18.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
222OS30166
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Basenfasten - ein Erlebnis für die Gesundheit
Wann:
Mi. 12.10.2022, 19.30 Uhr, 5 Termine
Wo:
Weinsberg
Nr.:
222WB30503
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do. 13.10.2022, 18.00 Uhr, 9 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30130
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga für aktive Ältere
Wann:
Do. 13.10.2022, 16.30 Uhr, 9 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30131
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Yoga Nidra
Wann:
Do. 13.10.2022, 19.45 Uhr, 3 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30135
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong mit den 18 Harmonieübungen des Tai Chi Qi Gong für Fortgeschrittene
Wann:
Do. 13.10.2022, 18.30 Uhr, 4 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30152
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich
Indian Balance®
Wann:
Do. 13.10.2022, 18.30 Uhr, 9 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30166
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung am Abend Zeit für sich
Wann:
Do. 13.10.2022, 19.45 Uhr, 8 Termine
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30181
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit durch den Herbst und Winter mit einem gesunden Immunsystem
Wann:
Do. 13.10.2022, 19.00 Uhr, 1 Termin
Wo:
Bad Rappenau
Nr.:
222BR30312
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich

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Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

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