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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Qi Gong für Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 20.09.2022, 18.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30152
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong für Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 20.09.2022, 20.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30153
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Faszien-Mix-Training |
Wann:
Di. 20.09.2022, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
222NW30252
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 20.09.2022, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
222SW30160
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und Senioren |
Wann:
Di. 20.09.2022, 14.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
222WB30213
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 20.09.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
222ZA30110
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining am Morgen |
Wann:
Di. 20.09.2022, 8.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Zaberfeld
|
Nr.:
222ZA30111
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 17.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30116
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 18.15 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30133
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong am Vormittag für Anfänger*innen |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 9.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30154
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Männerkochkurs: Schwäbischer Abend Wir kochen ein leckeres Menü aus unserer Heimat |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30563
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wassergymnastik |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 12.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Löwenstein
|
Nr.:
222LS30248
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
fitdankbaby® maxi für Mütter mit Babys ab 10 Monaten |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 9.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
222MM30251
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
fitdankbaby® mini für Mütter mit Babys vom 3-9 Monaten |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
222MM30252
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglich bleiben mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 18.15 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
222NH30160
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 17.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
222NW30220
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit in den Feierabend |
Wann:
Mi. 21.09.2022, 18.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
222NW30255
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit - Ganzkörpertraining |
Wann:
Do. 22.09.2022, 9.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30200
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 22.09.2022, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
222CB30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer |
Wann:
Do. 22.09.2022, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Güglingen
|
Nr.:
222GG30223
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix für Erwachsene und Jugendliche |
Wann:
Do. 22.09.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Güglingen
|
Nr.:
222GG30263
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Rücken-Fit |
Wann:
Do. 22.09.2022, 19.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30223
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Faszien - Rücken - Fit |
Wann:
Do. 22.09.2022, 18.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30224
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 22.09.2022, 17.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
222KI30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 22.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
222KI30111
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 22.09.2022, 19.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
222KI30112
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qi Gong für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 22.09.2022, 19.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30151
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 22.09.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
222MM30132
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenschule |
Wann:
Do. 22.09.2022, 19.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
222TA30217
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenschule |
Wann:
Do. 22.09.2022, 20.05 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
222TA30218
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|