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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Step-Aerobic für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
222CB30270
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
222EB30220
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.15 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
222EB30221
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Bodyforming - auch für Männer! |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
222EB30255
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Gundelsheim
|
Nr.:
222GU30113
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Latin Dance Musik und Bewegung machen den Kopf frei |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Gundelsheim
|
Nr.:
222GU30261
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30130
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.35 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30131
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Gesundheitsgymnastik mit Sturzprophylaxe und Beckenbodentraining |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 16.45 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
222KI30215
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
222KI30220
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Rücken & Faszien |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 20.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30222
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Langenbrettach
|
Nr.:
222LB30140
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga – entspannt in den Abend |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
222MM30130
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Gesunder Rücken - starke Mitte Gesundheitsgymnastik nach Pilates |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 20.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
222ND30110
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 16.45 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
222ND30130
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Pilates |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
222NH30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 20.10 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
222NH30111
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Faszientraining für den Rücken |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 9.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
222NH30215
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
222NH30236
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
222NS30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
222NS30132
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
222NS30140
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Bodycontrol nach Pilates |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
222NW30110
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga Die Iyengar-Methode |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
222NW30132
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Training mit den XCO® Hanteln |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
222NW30262
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga nur für Männer |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.30 Uhr,
11 Termine
|
Wo:
Offenau
|
Nr.:
222OF30131
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Tanz und Bewegung für Ältere |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 10.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Offenau
|
Nr.:
222OF30210
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Dance Fitness |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 9.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Offenau
|
Nr.:
222OF30262
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 9.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Oedheim
|
Nr.:
222OH30117
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 26.09.2022, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
222OS30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|