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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
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Pilates vs. Faszientraining für ein starkes Bindegewebe und mehr Flexibilität |
Wann:
Di. 27.09.2022, 8.50 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30113
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Vinyasa Yoga Flow für Einsteiger*innen |
Wann:
Di. 27.09.2022, 10.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30134
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30235
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix Intensivtraining für Bauch-Beine-Po |
Wann:
Di. 27.09.2022, 17.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30257
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates am Vormittag |
Wann:
Di. 27.09.2022, 8.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
222CB30110
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Cleebronn
|
Nr.:
222CB30111
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
ZUMBA® |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
222EB30235
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates für Anfänger*innen |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
222EL30112
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
222EL30223
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
222EL30224
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnessgymnastik 50+ |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
222EL30260
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Ganzheitliches Bodyweight Training |
Wann:
Di. 27.09.2022, 20.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
222EL30261
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Güglingen
|
Nr.:
222GG30261
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Gesunder Rücken - starke Mitte Gesundheitsgymnastik nach Pilates |
Wann:
Di. 27.09.2022, 17.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Gundelsheim
|
Nr.:
222GU30111
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Gesunder Rücken - starke Mitte Gesundheitsgymnastik nach Pilates |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.45 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Gundelsheim
|
Nr.:
222GU30112
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.15 Uhr,
11 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30134
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Faszientraining mit Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 10.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30138
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 20.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30140
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.45 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
222IL30261
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Jagsthausen
|
Nr.:
222JA30130
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix am Vormittag |
Wann:
Di. 27.09.2022, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
222KI30260
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 20.00 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30132
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yin Yoga |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
222LA30146
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit und Entspannt in den Feierabend mit Pilates für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen |
Wann:
Di. 27.09.2022, 17.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Langenbrettach
|
Nr.:
222LB30111
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 27.09.2022, 17.50 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
222MA30220
|
Belegungsstatus:
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Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
222MA30221
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 27.09.2022, 20.10 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
222MA30222
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix |
Wann:
Di. 27.09.2022, 18.55 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Massenbachhausen
|
Nr.:
222MA30260
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
Funktionelles Fitnesstraining |
Wann:
Di. 27.09.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Möckmühl
|
Nr.:
222MM30260
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|