Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	261SI30140
Beginn	Dienstag, 03.03.2026 um 18:15 Uhr
Kursgebühr	40,00 €, ermäßigt 32,00 €, 10 - 18 TN
Dauer	6 Termine (12 UE)
Details zur Dauer	Am 24.03., 21.04. findet kein Unterricht statt.
Außenstelle	Siegelsbach
Kursleitung	Nadine Reischle
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Getränk
Kursort	Bürgerzentrum, Wagenbacher Str. 4a, großer Bürgersaal Barrierefrei zugänglich:

Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körperstellungen "Asanas" und Atemübungen "Pranayamas". Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Kundalini Yoga zeigt Wege zu mehr innerer Gelassenheit und fördert einen wachen, klaren Geist.