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Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 252NH30112 |
| Beginn | Freitag, 26.09.2025 um 08:45 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 17 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Nordheim |
| Kursleitung | Perihan Sezen |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte, Handtuch |
| Kursort |
Festhalle, Lauffener Str. 32
Barrierefrei zugänglich: |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
17.10.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
24.10.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
07.11.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
21.11.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
28.11.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
05.12.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Datum:
12.12.2025
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Festhalle, Lauffener Str. 32
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
