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VHS Unterland in Bad Friedrichshall

●Urban Sketching ●Nähkurs Gesundheit & Ernährung
Unterwegs mit dem Skizzenblock für Anfänger*innen
Um uns herum gibt es viele interessante Plätze Sie möchten gerne Nähen lernen und heraus- ●Pilates und Rückenfitness
- diese wollen wir zeichnerisch einfangen. In finden, ob es ein neues Hobby werden könnte? Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft
der Gruppe macht das besonders viel Freude. Hier beschäftigen wir uns mit den absoluten aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen
Dazu gibt es jede Menge Tipps zum Thema Basics. Wie bediene ich eine Nähmaschine? Wo speziell für die Tiefenmuskulatur von Becken-
Schraffuren, Perspektive und Schattierungen, muss dieser Faden überall durch? Wie setze boden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und
mit denen Sie Ihre Zeichenkünste verbessern ich die Spule ein? Wie führe ich den Stoff? Das Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert
können. werden die Fragen sein, mit denen wir uns an ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen
Dieser Kurs ist für Jugendliche und Erwachsene, unserem ersten Abend beschäftigen. Um das und verhelfen - unabhängig von Alter und
die mit dem Zeichnen beginnen möchten, aber Gelernte in Stoff festzuhalten, gibt es für die körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem
auch für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen weiteren Termine drei kleine Nähprojekte zur gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
geeignet. Auswahl, in denen das Gelernte umgesetzt 242BF30110, Bad Friedrichshall
242BF20705, Bad Friedrichshall werden kann. Katiuscia Futterleib
Christel Hanke 242BF20910, Bad Friedrichshall Mo, 18:00 – 19:00 Uhr, 10 x ab 23.09.2024. Am
Samstag, 26.10.2024, 11:00 – 16:00 Uhr Magdalena Zenuni, Maßschneiderin 11.11 + 18.11 findet kein Unterricht statt.
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Fr, 18:30 – 21:00 Uhr, 3 x ab 11.10.2024 Jagstfeld, VHS-Raum, Badstraße 14
KunstKreativReich Jagstfeld, Badstraße 14, VHS Raum 1 63 €, 7 – 9 TN
45 €, 5 – 6 TN 66 €, 5 – 6 TN
●Pilates
●Aquarellmalerei ●Holzarbeiten für Frauen Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet
In diesem Workshop lernen Sie mit Freude und Ihr möchtet etwas herstellen, wisst aber nicht Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und
Fantasie den Zauber der Aquarellmalerei kennen. so recht wie ihr anfangen sollt? Wo bekomme Rückenmuskulatur. Auf sanfte Weise wird jede
Um tolle Ergebnisse zu erhalten, ist ein biss- ich die Materialien her und wer kann mir helfen Übung konzentriert, kontrolliert, fließend und
chen Übung und Ausprobieren notwendig. Doch wenn ich nicht mehr weiter weiß? Dieser Kurs mit der entsprechenden Atmung ausgeführt.
keine Angst - auch Einsteiger*innen schaffen das. soll Frauen den Mut geben mit Holz kreativ zu für Fortgeschrittene
Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Tech- werden. 242BF30111, Bad Friedrichshall
niken und machen uns mit dem Gebrauch dieser Der Kurs ist zweigliedrig. Am Freitag treffen wir Ulrike Schell
Farben vertraut. uns im Werkraum und besprechen was möglich
242BF20740, Bad Friedrichshall ist und was ihr dazu braucht. Bringt dazu bitte Di, 18:15 – 19:15 Uhr, 7 x ab 01.10.2024
Christel Hanke eure Ideen mit. Wenn ihr möchtet kann die Jagstfeld, VHS-Raum, Badstraße 14
Sa, 30.11.2024, 11:00-16:00 Uhr Dozentin euch das Material besorgen. Zum 44 €, 7 – 9 TN
Kochendorf, Greckenschloss, Lindenweg 2, Schluss geht ihr dann mit viel Input und Motiva- für Fortgeschrittene
KunstKreativReich tion nach Hause. 242BF30112, Bad Friedrichshall
45 €, 5 – 6 TN An den Samstagen gehen wir ans Werk. Die Ulrike Schell
Dozentin ist für euch da, gibt wertvolle Tipps und Di, 19:30 – 20:30 Uhr, 7 x ab 08.10.2024
Hilfestellung, wenn es nötig ist. Am Ende des
●Nähabend Kurses wird jede Teilnehmerin ihr Projekt fertig Jagstfeld, VHS-Raum, Badstraße 14
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene mit nach Hause nehmen können. 44 €, 7 – 9 TN
Lernen Sie, Ihr Wunschmodell zu nähen! Der Kurs Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. für Fortgeschrittene
führt Anfänger*innen in die Grundkenntnisse des 242BF21000, Bad Friedrichshall 242BF30113, Bad Friedrichshall
Selbstschneiderns ein. Fortgeschrittene werden Panaijota Jakovidis, Holzgestalterin Ulrike Schell
beim Nähen anspruchsvollerer Kleidungsstücke Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Do, 20:15 – 21:15 Uhr, 7 x ab 10.10.2024
fachmännisch begleitet. Fr, 08.11.2024, 18:00-20:00 Uhr, Sa, 16.11., Sa, Jagstfeld, VHS-Raum, Badstraße 14
Am ersten Abend werden Schnittmuster, Stoff- 23.11., Sa, 30.11.jeweils 09:00-15:00 Uhr, 44 €, 7 – 9 TN
auswahl, Techniken und Gestaltungsprinzipien je 1 Std. Pause für Anfänger*innen und Ältere
besprochen. Im Verlauf des Kurses erlernen Sie 107 €, 7 – 9 TN 242BF30114, Bad Friedrichshall
die Arbeitsweise mit Schnittmusterbögen und Annette Fneiche
fachgerechtes Zuschneiden sowie den Umgang
mit Ihrer Nähmaschine. Beim Maßnehmen und ●Goldschmiede-Werkstatt Fr, 9:15 – 10:30 Uhr, 6 x ab 11.10.2024
Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Anprobieren unterstützt Sie die Kursleiterin. Schnupperkurs
Einsteiger*innen erhalten eine Liste der mitzu- In diesem Schnupperkurs können die Grund- 48 €, 7 – 9 TN
bringenden Nähutensilien bei der VHS-Außen- kenntnisse des Goldschmiedens erlernt werden, für Anfänger*innen und Ältere
stelle. wie z.B. Sägen, Feilen, Löten und Polieren. In 242BF30115, Bad Friedrichshall
242BF20900, Bad Friedrichshall dieser Zeit können Sie ein einfaches Schmuck- Annette Fneiche
Magdalena Zenuni, Maßschneiderin stück (ca. 50-100 € je nach Verbrauch) herstellen. Fr, 9:15 – 10:30 Uhr, 6 x ab 10.01.2025
Fr, 10.01. – Fr, 31.01.2025, 4 x, jeweils 18:30 – Jeder kann auf jeden Fall ein Schmuckstück fertig Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
21:00 Uhr stellen. 48 €, 7 – 9 TN
Jagstfeld, Badstraße 14, VHS Raum 1 Mietgebühr für Werkzeuge und Maschinen in
88 €, 5 – 6 TN Höhe von 18 € sowie Silber und Steine werden
im Kurs direkt nach Verbrauch abgerechnet.
242BF21025, Bad Friedrichshall
Jonas Herrmann, Schmuckgestalter Krankenkasse
Mittwoch, 27.11.2024, 17:30 – 22:00 Uhr
Otto-Klenert-Schule, Gebäude 2, Fahräcker 2; Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
Werkraum
40 €, 5 – 6 TN auf Seite 21 und unserer Internetseite
erhalten Sie nähere Informationen zur
Förderung von Gesundheitskursen durch
die Krankenkassen.

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