Page 39 - VHS_Unterland_Programmheft_242

Bad Friedrichshall

Information 242BF30289, Bad Friedrichshall
●Snowboardkurs nur für Einstei- Thomas Bührer, DSLV Ski-, Snowboardlehrer
Für die Kurse ger*innen auf dem Feldberg Sonntag, 19.01.2025, 10:00 – 12:30 Uhr
242BF30276 bis 242BF30289 gilt: für Kinder ab 13 Jahren und Erwachsene Treffpunkt: Skischule Black Forest Magic, Lang-
Geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre Der Kurs findet von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr laufraum (Basement H)
Handy- und Festnetznummer sowie Mail- statt. Die Einteilung der Gruppen erfolgt nach 67 €, 1 – 10 TN
Adresse an. Die Teilnehmer werden per Mail Leistungsstand und Alter der Teilnehmer*innen. Anmeldung ist bis 10.01.2025 erforderlich.
von Kanustation & Outdoorschule Black Kinder unter 16 Jahren müssen in Begleitung Bitte beachten SIe den Info-Kasten.
Forest Magic über Termin, Treffpunkt und eines Erwachsenen sein.
Ablauf informiert. Sollten Sie 2 Tage vor Die gesamte Ausrüstung (Snowboard, Schuhe,
der Veranstaltung noch keine Mail erhalten Helm) kann vor Ort gegen Barzahlung für Kinder ●Wechseljahre - Chancen?
haben, wenden Sie sich bitte an die Tel. ab 15 €, für Erwachsene ab 21 € geliehen für Frauen ab 40
Nr. 07664 6137700 der Outdoorschule. werden. Die Anfänger*innen benötigen eine Was weißt du über die Wechseljahre? Hitzewal-
Abmeldungen bzw. kostenfreie Stornierung Punktekarte für den Einsteigerlift (6-10 €). Die lungen und keine Tage mehr? Eigentlich fängt
sind nur bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn Liftkarten müssen bar bezahlt werden. alles schon viel früher an, nur sprechen wir leider
möglich. 242BF30287, Bad Friedrichshall zu wenig darüber. Wir sprechen über Symptome
Die Volkshochschule Unterland haftet nicht Thomas Bührer, DSLV Ski-, Snowboardlehrer und was in den einzelnen Phasen der Wechsel-
für Unfälle. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Samstag, 25.01.2025, 10:00 – 13:00 Uhr jahre für Körper und Psyche wichtig ist.
Gefahr. Treffpunkt: Skischule Black Forest Magic, Lang- 242BF30301, Bad Friedrichshall
Kooperationspartner: ISO Zertifizierte Profi- laufraum ((Basement Hotel Kokoschinski) Nadja Santaguida
DSLV Outdoor- und Schneesportschule Black 53 €, keine Ermäßigung Mittwoch, 13.11.2024, 19:00 – 21:00 Uhr
Forest Magic Anmeldung ist bis 17.01.2025 erforderlich. Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
Bitte beachten SIe den Info-Kasten. 13 €, 7 – 9 TN
●Geführte Schneeschuhwanderung auf
dem Feldberg ●Kentersichere geführte Raftingtour ab
ab 14 Jahren Idstein bis Bad Belling
Auf einer Wanderung durch verschneite Berg- für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit
landschaften und Schneeflächen lassen sich die
ruhigen Ecken des Hochschwarzwaldes entde- Kindern ab 7 Jahren
cken. Die altbewährte Sportart des Schnee- Der Altrhein ist zwischen Istein und Bad Bellingen
schuhlaufens ermöglicht eine kraftsparende sehr gut befahrbar und garantiert ein echtes und
Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für aufregendes, jedoch kentersicheres Paddeler-
jede Altersgruppe. Die komplette Leihausrüstung lebnis. Zuerst zieht der Altrhein langsam dahin,
ist im Preis enthalten (Schneeschuhe, Stöcke). unterwegs treffen wir jedoch auf mehrere leichte
242BF30285, Bad Friedrichshall Wildwasserstellen bzw. Stromschnellen.
Thomas Bührer, DSLV Ski-, Snowboardlehrer 242BF30288, Bad Friedrichshall
Samstag, 25.01.2025, 09:30 – 13:30 Uhr Thomas Bührer, Rettungsschwimmer, ASF-
Treffpunkt wird noch bekannt gegeben. SUPGuide, IRF Raftingguide, DKV Kanuguide
Langlaufraum (Basement Hotel Kokoschinski) Samstag, 28.09.2024, 14:00 – 17:15 Uhr
47 €, 1 – 10 TN, keine Ermäßigung Treffpunkt: Sportplatz Istein, Neue Straße 90
Anmeldung ist bis 17.01.2025 erforderlich. 43 €, ermäßigt 37 € (7-15 Jahre), keine weitere
Die Anfahrt kann mit eigenem PKW oder den Ermäßigung, inkl. Schwimmweste und Paddel ●Yoga und Krebs
öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen. Jugendliche und Kinder unter 18 Jahren können Yoga bedeutet wörtlich übersetzt „Verbin-
Ersatztermin bei Schneemangel: Samstag, nur in Begleitung einer volljährigen Person teil- dung oder anschirren“ und verbindet somit
01.02.2025. nehmen. Die Teilnahme ist trotz Schwimmweste Körper, Geist und Seele. In der neuen S3-Leit-
Bitte beachten SIe den Info-Kasten. nur für Schwimmer*innen möglich. Anmeldung linie Komplementärmedizin wird Yoga in der
ist bis 18.09.2024 erforderlich. Behandlung onkologischer Patient*innen als
Bitte beachten SIe den Info-Kasten. begleitendes Verfahren in der Krebstherapie
●Skikurs nur für Einsteiger*innen auf empfohlen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Yoga
dem Feldberg ●Skatingkurs für Einsteiger*innen auf die Nebenwirkungen bei einer Krebsbehand-
für Einsteiger*innen ab 13 Jahren dem Feldberg lung erleichtern und unterstützen kann. In allen
Der Kurs findet von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr statt. für Kinder ab 14 Jahren und Erwachsene Stadien der Therapie kann man bereits mit
kleinen Übungen Körper, Immunsystem und
Die Gruppengröße beträgt max. 8 Personen. Die Skating hat sich aus dem nordischen Skilauf Seele etwas Gutes tun. Es unterstützt die Betrof-
Einteilung der Gruppen erfolgt nach Leistungs- fenen, Kraft und mentale Stärke zu gewinnen,
stand und Alter der Teilnehmer*innen. Kinder entwickelt und findet aufgrund des sehr sport- den eigenen Körper wieder zu spüren und innere
lichen Anreizes immer mehr Anhänger*innen.
unter 16 Jahren müssen in Begleitung eines Ruhe zu finden: Yoga holt dich aus der Ohnmacht
Erwachsenen sein. Skating ist nicht gleich Skating - es wird zwischen in die Macht, selbst zu handeln und nicht nur
verschiedenen Grundtechniken unterschieden,
Die gesamte Ausrüstung (Ski, Stöcke, Schuhe, behandelt zu werden.
Helm) kann vor Ort gegen Barzahlung für Kinder die je nach Bedarf eingesetzt werden. Lernen Sie 242BF30310, Bad Friedrichshall
diese Grundtechniken, damit sie im jeweiligen
ab 15 €, für Erwachsene ab 21 € geliehen Simone Schäfer
werden. Anfänger*innen benötigen eine Punk- Gelände die richtige Technik einsetzen können Mittwoch, 15.01.2025, 18:30 – 19:45 Uhr
und eine hohe Laufeffektivität erreichen. Auch
tekarte für den Einsteigerlift (ca. 6-10 €). Die Lift- Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstr. 4, Ratssaal
karten müssen bar bezahlt werden. Skating muss richtig erlernt und trainiert werden.
242BF30286, Bad Friedrichshall Die Trainer zeigen unterschiedliche Skating- 6 €, 10 – 20 TN, keine Ermäßigung
Thomas Bührer, DSLV Ski-, Snowboardlehrer- Grundtechniken (Schrittt-, Stock- und Armtech-
niken), gehen auf individuelle Problemstellungen
Samstag, 25.01.2025, 10:00 – 13:00 Uhr
Treffpunkt: Skischule Black Forest Magic, Lang- gezielt ein und geben wichtige Infos zur Ausrüs-
tung.
laufraum (Basement Hotel Kokoschinski)
53 €, 1 – 8 TN, keine Ermäßigung Die Skatingausrüstung kann vor Ort gegen
Barzahlung für 26 €/Tag (Ski, Schuhe, Stöcke)
Anmeldung ist bis 17.01.2025 erforderlich.
Bitte beachten SIe den Info-Kasten. geliehen werden.
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