Kursangebote
/ Kursdetails
Outdoor Fitness
Functional Training in und mit der Natur
| Status |
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| Kursnummer | 252ND30263 |
| Beginn | Sonntag, 11.01.2026 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 €, ermäßigt 22,00 €, 10 - 20 TN |
| Dauer | 6 Termine (8 UE) |
| Außenstelle | Neudenau |
| Kursleitung | Ralf Egert |
| Hinweis / Mitzubringen | Dem Wetter angepasste Kleidung, Laufschuhe |
| Kursort |
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Wir trainieren den ganzen Körper ohne Geräte, nur mit Hilfsmitteln, die uns die Natur bietet: das kann ein Hügel, eine Bank oder Treppenstufen sein. Trainiert wird im Intervalltraining: Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft (Eigenkörpergewicht-Training). Das Ergebnis ist eine gesteigerte Fettverbrennung, Stärkung der Muskeln sowie ein gutes Körpergefühl. Im Team kann jede*r entsprechend des eigenen Leistungsstandes trainieren.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
11.01.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
18.01.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
25.01.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
01.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
08.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Datum:
22.02.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldparkplatz am Käppele
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Legende:
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