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Kursangebote / Kursdetails

Rückhalt: Ganzheitliches Rückentraining

am Vormittag


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 21230215ND
Beginn Mittwoch, 29.09.2021 um 10:10 Uhr
Kursgebühr 59,00 €, ermäßigt 48,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 10 Termine (13,33 UE)
Außenstelle Neudenau
Kursleitung Sabine Reimann
Hinweis / Mitzubringen Matte, bequeme Kleidung
Kursort Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Kultursaal

Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Gymnastikraum
  Alternative Kurse

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, den (Arbeits-)Alltag rückengerechter zu gestalten und Übungen, die in kurzen Pausen z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können, um die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.
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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich



Datum
29.09.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Pause
 
Ort






Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
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