Hatha Yoga

Status
Kursnummer	231AB30131
Beginn	Mittwoch, 01.03.2023 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	95,00 €, ermäßigt 76,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (20 UE)
Außenstelle	Abstatt
Kursleitung	Ursula Scholz
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken Neue Teilnehmer*innen sind willkommen.
Kursort	Vereinszentrum, Goldschmiedstraße 14, Versammlungsraum, 1. OG

  Alternative Kurse

Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmungen in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.