Body Control nach Pilates

Status
Kursnummer	241UH30111
Beginn	Montag, 19.02.2024 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	71,00 €, ermäßigt 57,00 €, 10 - 12 TN
Dauer	16 Termine (21,33 UE)
Außenstelle	Untereisesheim
Kursleitung	Petra Sax
Hinweis / Mitzubringen	Matte
Kursort	Frankenhalle, Jahnstraße 16, Vereinsraum

  Alternative Kurse

Ein neues Körpergefühl mit Pilates! Das Mattentraining stärkt die Tiefenmuskulatur, formt den Körper, verbessert die Haltung und macht beweglicher. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle. Psychisch stärkt es den Geist, gibt Energie, hilft Stress abzubauen und seelische Verspannungen zu lösen. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet.