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Body Control nach Pilates
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| Kursnummer | 241OS30110 |
| Beginn | Montag, 19.02.2024 um 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 53,00 €, 10 - 15 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Obersulm |
| Kursleitung | Barbara Habrom |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort | os Multifunktionsgebäude Affaltrach, Halle |
Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
19.02.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
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