Weinsberg

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Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt (Akademien); Literatur & Kultur; Gesundheitsbildung

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Die Akademien im Weinsberger Tal und im Landkreis Heilbronn

Kursangebote / Kursdetails

Epigenetik & Stressresilienz

Status
Kursnummer	261BR30302
Beginn	Donnerstag, 30.04.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	7,00 €, ermäßigt 6,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	1 Termin (2 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Corinna Göldner Stefanie Wedeward
Kursort	Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Seminarraum

„Wie Stress unsere Gene prägt – und wie Sie sie wieder ins Gleichgewicht bringen“
Chronischer Stress verändert langfristig die Genaktivität – insbesondere im Gehirn, Hormonsystem und Immunsystem.
Die gute Nachricht: Epigenetische Mechanismen sind reversibel. Mit Entspannung, Bewegung, Achtsamkeit und gezielter Ernährung lassen sich Stressspuren im Erbgut wieder regulieren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht auf genetischer Ebene stärken und Ihre Resilienz nachhaltig aufbauen können.

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