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Orifit
Alternative Gesundheitsgymnastik 45+
Status | |
Kursnummer | 241BR30204 |
Beginn | Freitag, 23.02.2024 um 11:35 Uhr |
Kursgebühr | 66,00 €, ermäßigt 54,00 €, ab 10 TN |
Dauer | 15 Termine (20 UE) |
Außenstelle | Bad Rappenau |
Kursleitung | Ulrike Leitz |
Kursort |
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Diese Fitnessmethode basiert auf Orientalischem Tanz. Ein gelenkschonendes Ganzkörperprogramm für alle, die Tanzbewegungen mit funktioneller Gymnastik kombinieren wollen. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik, Muskelaufbau, Verbesserung der Körperwahrnehmung und -koordination. Gravierend ist dabei die Haltungsverbesserung in kurzer Zeit und die positive Wirkung besonders für Frauen ab dem Klimakterium oder mit Handicap. Der Erfolg im Kardiobereich ist sportwissenschaftlich erwiesen.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
23.02.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
01.03.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
08.03.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
15.03.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
22.03.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
12.04.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
19.04.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
26.04.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
03.05.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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Datum:
17.05.2024
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Uhrzeit:
11:35 - 12:35 Uhr
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Pause:
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Wo:
Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
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