Status
Kursnummer	261LA30223
Beginn	Donnerstag, 05.03.2026 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	19,00 €, ermäßigt 16,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	4 Termine (4 UE)
Außenstelle	Lauffen a. N.
Kursleitung	Karin Hönnige
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung
Kursort	Kiga Generationenquartier, Bismarckstr. 20

Viele Rückenschmerzen haben keine klaren Ursachen. Das sind sogenannte unspezifische Rückenschmerzen, die durch Fehlbelastung oder Fehlhaltung verursacht werden. Die meisten Beschwerden sind im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule lokalisiert. Verspannungen und Rückenschmerzen haben einen großen Einfluss auf die psychische Gesundheit und umgekehrt. Entlaste deine Wirbelsäule vom Druck und richte deine Wirbelsäule auf und werde "größer". Reduziere deine Schmerzen und verbessere deine Beweglichkeit, deine Körperwahrnehmung und deine Atemräume, um das physisches Wohlbefinden zu stärken.