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Talheim 
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Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 22130111TA
Beginn Freitag, 25.02.2022 um 17:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €, ermäßigt 46,00 €, 10 - 13 TN
Dauer 14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle Talheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk
Kursort Kulturtreff, In den Hofwiesen 21

Rathaus, Rathausplatz 18, Eingang neben Brotschmiede, EG
  Alternative Kurse

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
25.02.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
11.03.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
18.03.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
25.03.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
01.04.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
08.04.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
29.04.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
06.05.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Rathausplatz 18, ta Rathaus, EG
Datum:
13.05.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff
Datum:
03.06.2022
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21, ta Kulturtreff

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Anmeldung möglich
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Kurs ist abgeschlossen
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fast ausgebucht
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