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Kursangebote / Mitarbeiterdetails

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Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 21230111TA
Beginn Freitag, 01.10.2021 um 17:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €, ermäßigt 46,00 €, ab 10 TN
Dauer 14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle Talheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk
Kursort Kulturtreff, In den Hofwiesen 21
  Alternative Kurse

Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.
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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich



Datum
01.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Pause
 
Ort

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
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