Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Pilates - Faszien - Blackroll


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 241LA30112
Beginn Mittwoch, 21.02.2024 um 17:15 Uhr
Kursgebühr 77,00 €, ermäßigt 62,00 €, 10 - 12 TN
Dauer 14 Termine (23,33 UE)
Außenstelle Lauffen a. N.
Kursleitung Annette Fneiche
Hinweis / Mitzubringen Matte, Faszienrolle, rutschfeste Socken
Kursort Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum

Barrierefrei zugänglich:

  Alternative Kurse

Pilates bringt Atmung und Bewegung in Einklang. Über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln wird der Rumpf stabilisiert und harmonische, fließende Bewegungsabläufe fördern die Beweglichkeit. Als Faszien wird das muskuläre Bindegewebe bezeichnet, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Mit Hilfe der Blackroll versuchen wir, Verklebungen und Verhärtungen der Faszien zu lösen, die die Funktionsfähigkeit der Muskeln beeinträchtigen. Innerhalb kürzester Zeit verbessern sich Haltung, Ausstrahlung, Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinn.
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Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
17:15 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Herzog-Ulrich-Grundschule, Ludwigstraße 1, Gymnastikraum

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