Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:
Kursangebote
/ Kursdetails
Hatha Yoga
am Abend
| Status |
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| Kursnummer | 241BS30134 |
| Beginn | Montag, 19.02.2024 um 19:40 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 12 TN |
| Dauer | 12 Termine (24 UE) |
| Außenstelle | Beilstein |
| Kursleitung | Barbara Wischmann-Laux |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Decke, Kissen, warme Socken |
| Kursort |
Raumaier, Raumaier 1
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Atem- und kraftvolle Körperübungen, verbunden mit Tiefenentspannung und Meditation haben eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und führen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Gelassenheit. Jeder Yoga Lehrende setzt mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte und berücksichtigt unterschiedliche Leistungsniveaus, um Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen zu stärken.
Diese Yogastunde ist ideal, um energiegeladen und gleichzeitig entspannt in den Abend zu starten. Hatha Yoga am Abend ist eine aktive Yogaklasse, dynamisch, kraftvoll und meditativ zugleich. Durch vertiefende Atemübungen wird die Voraussetzung geschaffen, den Körper zu entspannen und neue Energie aufzunehmen. Mit öffnenden und stärkenden Asanas werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert. Wesentlicher Bestandteil, um innere Ruhe und Gesundheit zu erlangen, sind die wohltuenden Entspannungsübungen.
Diese Yogastunde ist ideal, um energiegeladen und gleichzeitig entspannt in den Abend zu starten. Hatha Yoga am Abend ist eine aktive Yogaklasse, dynamisch, kraftvoll und meditativ zugleich. Durch vertiefende Atemübungen wird die Voraussetzung geschaffen, den Körper zu entspannen und neue Energie aufzunehmen. Mit öffnenden und stärkenden Asanas werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert und die Körperwahrnehmung sensibilisiert. Wesentlicher Bestandteil, um innere Ruhe und Gesundheit zu erlangen, sind die wohltuenden Entspannungsübungen.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
19.02.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
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Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
|
Pause:
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Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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Datum:
06.05.2024
|
Uhrzeit:
19:40 - 21:10 Uhr
|
Pause:
|
Wo:
Raumaier, Raumaier 1
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