Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Gezieltes Training für den Oberkörper


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 252BR30258
Beginn Montag, 29.09.2025 um 20:10 Uhr
Kursgebühr 63,00 €, ermäßigt 51,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 12 Termine (13,33 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Tobias Butz
Hinweis / Mitzubringen Handtuch, Matte, Sportbekleidung, Getränk
Kursort Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
  Alternative Kurse

In diesem Kurs steht der gezielte Muskelaufbau und die Kräftigung des Oberkörpers im Mittelpunkt. Wir trainieren Rücken, Brust, Schultern, Arme und Rumpf mit effektiven Übungen.
Ziel des Kurses ist der Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer, Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität und die Förderung von Mobilität und funktionaler Fitness.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
29.09.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
06.10.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
13.10.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
20.10.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
03.11.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
10.11.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
17.11.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
24.11.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
01.12.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
Datum:
08.12.2025
Uhrzeit:
20:10 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1

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