Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Semesterthema: VHS einzigARTig

Bodega moves

Bodyworks meets Yoga


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 261LA30143
Beginn Dienstag, 10.03.2026 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, bei 5 – 6 TN (Minigruppe)
Dauer 6 Termine (8 UE)
Außenstelle Lauffen a. N.
Kursleitung Naoko Seredsus
Hinweis / Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk
Kursort VHS-Raum, Lindenstr. 16/2

Barrierefrei zugänglich:

Kombination aus Yoga und Bodyworkout: Es werden dynamische Yoga-Asanas mit funktionellen Übungen aus dem Bodyshaping, wie Kniebeugen oder Übungen zur Rumpfstabilität, gemischt. Das Training fordert sowohl die tiefer liegende Muskulatur als auch die Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn und die intensive Fettverbrennung.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
10.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
17.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
24.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
14.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
21.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Datum:
28.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2






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