Kursangebote
Schwerpunktthema 

Höhen und Tiefen prägen die Welt und das gesamte Leben: Flut und Ebbe, Berge und Täler, Momente der Anspannung und Entspannung. In Wellenbewegungen verläuft auch die Konjunktur, die Börse kennt Hausse und Baisse, alles ist ein Auf und Ab. Auch Stimmungen schwanken, manchmal sogar von himmelhoch jauchzend bis tief betrübt.
Nicht zuletzt das letzte halbe Jahr mit der ungeahnten Corona-Pandemie hat große Herausforderungen für viele Menschen mit sich gebracht, manche erlebten Höhenflüge, andere tiefe Krisen.
Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Semesters liegt auf dem Thema „Von Höhen und Tiefen“ – mit folgenden Angeboten:

Kursangebote / Kursdetails

Beckenboden fit!

Training für die Körpermitte


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 261BR30205
Beginn Dienstag, 03.03.2026 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €, ermäßigt 31,00 €, 7 - 8 TN
Dauer 6 Termine (8 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Silvia Mauch
Hinweis / Mitzubringen Matte, Sportkleidung
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Wir stärken die Körpermitte durch eine Kombination von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenübungen. Der Beckenboden dient als Fundament für eine gesunde Haltung und wirkt sich positiv auf Rücken, Knie, Füße und Atmung aus. Der Kurs ist für jede*n geeignet. Infos zur Anatomie und Funktion des Beckenbodens und Tipps für den Alltag runden das Kursangebot ab.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
03.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum:
10.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum:
17.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum:
24.03.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum:
14.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Datum:
21.04.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum






Legende:

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