Kursangebote / Mitarbeiterdetails
VHS-Büro
Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30 - 11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
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In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.
Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.
Kursangebote
/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit
| Status |
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| Kursnummer | 252SW30220 |
| Beginn | Donnerstag, 02.10.2025 um 17:50 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 €, ermäßigt 43,00 €, 10 - 20 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | Harald Göltzer |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, bequeme Kleidung |
| Kursort |
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
Barrierefrei zugänglich: |
Beugen Sie Rückenbeschwerden mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule vor. Dazu gehören Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination, gezielte Kräftigungsübungen, die durch Kleingeräte unterstützt werden sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Alle Übungen tragen zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei, verbessern die Körperwahrnehmung und helfen, im Alltag leistungsfähiger zu sein.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
02.10.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
09.10.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
16.10.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
23.10.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
17:50 - 18:50 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frizhalle, Theodor-Heuss-Str. 12, Saal
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
