Schwaigern

Kursangebote / Mitarbeiterdetails

Außenstellenleiterin

Telefon: 0172 9634511
E-Mail: schwaigern@vhs-unterland.de

Stadtkelter, Kelterplatz 1
74193 Schwaigern

Bürozeiten und persönliche Beratung:
Di 9:30 - 11:00 Uhr, sowie nach Vereinbarung
Außerhalb der Bürozeiten können Sie die Mobilnummer anrufen oder eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
In den Schulferien ist das Büro nicht besetzt.

Die Anschriften der Kursräume
Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Epigenetik & Stressresilienz

Status
Kursnummer	261BR30302
Beginn	Donnerstag, 30.04.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr	7,00 €, ermäßigt 6,00 €, 10 - 15 TN
Dauer	1 Termin (2 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Corinna Göldner Stefanie Wedeward
Kursort	Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Seminarraum

„Wie Stress unsere Gene prägt – und wie Sie sie wieder ins Gleichgewicht bringen“
Chronischer Stress verändert langfristig die Genaktivität – insbesondere im Gehirn, Hormonsystem und Immunsystem.
Die gute Nachricht: Epigenetische Mechanismen sind reversibel. Mit Entspannung, Bewegung, Achtsamkeit und gezielter Ernährung lassen sich Stressspuren im Erbgut wieder regulieren. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht auf genetischer Ebene stärken und Ihre Resilienz nachhaltig aufbauen können.

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