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Sprachen öffnen Türen im Job, im Urlaub, im Kopf. Neu lernen oder Vertiefen von Kenntnissen – ob in Deutsch oder anderen Sprachen: Lebendig, praxisnah und im eigenen Tempo. So gelingt nicht nur eine bessere Verzahnung, sondern auch ein wertvoller, interkultureller Austausch.

Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht. Hier finden Sie den GER.

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Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Online-Sprachkurse für die gängigsten Fremdsprachen und Deutsch als Fremdsprache.

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Bei uns können Sie die Deutsch A2-B1 Prüfung von telc ablegen. Alle Termine und Informationen zu den Prüfungen und der Anmeldung finden Sie hier

Kursangebote / Kursdetails

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 261BW30120
Beginn Donnerstag, 12.03.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €, ermäßigt 42,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 7 Termine (9,33 UE)
Außenstelle Bad Wimpfen
Kursleitung Barbara Gutöhrle
Hinweis / Mitzubringen Matte, Decke, kleines Kissen
Kursort Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht und schnell erlernbares Entspannungsverfahren. Die Muskeln werden in einer systematischen Reihenfolge erst angespannt dann entspannt, wodurch gezielt Spannungen und Stress im Körper abgebaut werden. Der Entspannungseffekt ist meist nach den ersten Übungen spürbar und verstärkt sich durch regelmäßiges Üben. Die Übungen können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden und sind für alle Altersgruppen geeignet.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
12.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Datum:
19.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Datum:
26.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Datum:
16.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Datum:
23.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Datum:
30.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum
Datum:
07.05.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kindergarten am Wolfsberg, Sanitätstrat-Dr.-Geiger-Str. 29, 1. Stock, Bewegungsraum






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