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Sprachen 

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Sprachen öffnen Türen im Job, im Urlaub, im Kopf. Neu lernen oder Vertiefen von Kenntnissen – ob in Deutsch oder anderen Sprachen: Lebendig, praxisnah und im eigenen Tempo. So gelingt nicht nur eine bessere Verzahnung, sondern auch ein wertvoller, interkultureller Austausch.

Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht. Hier finden Sie den GER.

Sprachtest & Sprachberatung:

Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Online-Sprachkurse für die gängigsten Fremdsprachen und Deutsch als Fremdsprache.

Sprachprüfungen:

Bei uns können Sie die Deutsch A2-B1 Prüfung von telc ablegen. Alle Termine und Informationen zu den Prüfungen und der Anmeldung finden Sie hier

Kursangebote / Kursdetails

Fitness Mix – Training für den ganzen Körper


Status fast ausgebucht
Kursnummer 261BS30260
Beginn Donnerstag, 26.02.2026 um 18:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €, ermäßigt 29,00 €, 10 - 12 TN
Dauer 8 Termine (10,67 UE)
Außenstelle Beilstein
Kursleitung Sandra Musial
Hinweis / Mitzubringen sportliche Kleidung, Matte
Kursort Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Das Rundum-Fit-Programm für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm werden mit motivierender Musik Arme, Schultern, Rücken und Bauch genauso gekräftigt, wie Beine und Po zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität der Wirbelsäule. Eine leichte Dehn- und Entspannungseinheit rundet die Stunde jeweils ab. Bewegung tut gut und in der Gruppe macht es viel mehr Laune!



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
26.02.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
05.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
12.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
19.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
26.03.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
16.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
23.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum
Datum:
30.04.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinderhaus Birkenweg, Birkenweg 9, Mehrzweckraum






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