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Stress lass nach
Status |
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Kursnummer | 231OS10660 |
Beginn | Donnerstag, 29.06.2023 um 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 15,00 €, ermäßigt 12,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
Dauer | 1 Termin (3 UE) |
Außenstelle | Obersulm |
Kursleitung | Ute Bernhardt |
Kursort |
Willsbach, Realschule, Pestalozzistraße 37, Seiteneingang Ende Parkplatz, Raum 401
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Stress ist sehr individuell, manche brauchen ein gewisses Maß an Stress andere sind schnell genervt, wenn es zu viel wird. Was bedeutet Stress für mich? Wann wird Stress ungesund? Mit welchen Strategien kann ich Stress reduzieren? Die Dozentin wird mit Ihnen gemeinsam diesen Fragen nachgehen und Lösungsansätze finden, die zu Ihnen passen und die Sie auch umsetzen können. Sie lernen auch kleine Achtsamkeitsübungen kennen, die Ihnen helfen, Ihren Stress zu reduzieren.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
29.06.2023
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Uhrzeit:
19:00 - 21:15 Uhr
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Pause:
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Wo:
Willsbach, Realschule, Pestalozzistraße 37, Seiteneingang Ende Parkplatz, Raum 401
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Legende:
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