Kundalini Yoga

Status
Kursnummer	261HH30140
Beginn	Dienstag, 10.03.2026 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	80,00 €, ermäßigt 64,00 €, 10 - 16 TN
Dauer	12 Termine (24 UE)
Außenstelle	Hardthausen
Kursleitung	Jadranka Binnig
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, bequeme Kleidung, Sitzkissen, Getränk
Kursort	Gochsen, Gemeindehalle, Lindenstr. 12, großer Saal (Sportlereingang hinten)

In diesem Kurs wechseln sich Kundalini-Yoga und Yin-Yoga ab: Zwei Wochen dynamisches, kraftvolles Kundalini-Yoga mit aktivierenden Kriyas, Atemführung und Meditation – gefolgt von einer Woche sanftem, ruhigem Yin-Yoga mit lang gehaltenen Positionen und tiefer Entspannung.
So entsteht ein harmonischer Ausgleich zwischen Energie und Ruhe, Bewegung und Loslassen.
Für jedes Alter und jede Konstitution geeignet.