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Gymnastik
Auf dem Stuhl
| Status |
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| Kursnummer | 241BH30211 |
| Beginn | Freitag, 01.03.2024 um 16:45 Uhr |
| Kursgebühr | 74,00 €, ermäßigt 59,00 €, ab 10 TN |
| Dauer | 15 Termine (20 UE) |
| Außenstelle | Brackenheim |
| Kursleitung | Katja Baral |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung, Turnschuhe |
| Kursort |
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Übungen auf und mit dem Stuhl bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu bleiben und die Gelenke zu mobilisieren. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen, auch den Beckenboden und schulen Gleichgewicht und Haltung. Entspannungs- und Atemübungen schließen die Stunde ab.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
01.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
08.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
15.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
22.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
12.04.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
19.04.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
26.04.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
03.05.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
17.05.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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Datum:
07.06.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Pause:
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Wo:
Brackenheim, Amalienhof Diakoniestelle Betreutes Wohnen, Theodor-Heuss-Straße 7
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