Gesundheitsorientiertes, effektives Bodyworkout

Status
Kursnummer	241WB30211
Beginn	Dienstag, 20.02.2024 um 19:05 Uhr
Kursgebühr	62,00 €, ermäßigt 50,00 €, 10 - 13 TN
Dauer	14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Ursula Wieder
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung
Kursort	Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weinsberg, Turnhalle, Rossäckerstraße 13

  Alternative Kurse

Steigern Sie Vitalität, Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden! Es erwarten Sie maßvolle Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und ein Ganzkörpertraining, z.B. Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik und Stretching. Es trainiert jeder auf seinem individuellen Niveau! Verschiedene Handgeräte und Musik steigern die Effektivität, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungsverfahren sorgen für Ausgleich.