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/ Kursdetails
Resilienztraining - das mentale Immunsystem stärken
| Status |
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| Kursnummer | 241BH10630 |
| Beginn | Donnerstag, 11.04.2024 um 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 230,00 €, 4 - 12 TN, inkl. Seminarunterlagen und Bewirtung in den Kaffeepausen |
| Dauer | 1 Tag (8 UE) |
| Außenstelle | Brackenheim |
| Kursleitung |
Sabine Keller
Sabine Bauer |
| Kursort |
Rondell, Heilbronner Straße 36, Seminarraum
Barrierefrei zugänglich: |
Zeit- und Leistungsdruck, hohe Arbeitsdichte, und stetige Veränderungen führen dazu, dass
wir immer stärker unter Druck stehen. Zum Aufladen des eigenen Akkus bleibt kaum Zeit
und Funktionieren ist angesagt. In diesem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck und
enttäuschenden Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen und entwickeln eine persönliche
Resilienzstrategie.
• Die sieben Säulen der Resilienz
• Stolpersteine wie innere Antreiber, mangelnde Abgrenzung und blockierende Denk- und
Verhaltensmuster identifizieren
• Ressourcen entdecken und stärken
• Kennenlernen verschiedener Entspannungsverfahren
wir immer stärker unter Druck stehen. Zum Aufladen des eigenen Akkus bleibt kaum Zeit
und Funktionieren ist angesagt. In diesem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck und
enttäuschenden Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen und entwickeln eine persönliche
Resilienzstrategie.
• Die sieben Säulen der Resilienz
• Stolpersteine wie innere Antreiber, mangelnde Abgrenzung und blockierende Denk- und
Verhaltensmuster identifizieren
• Ressourcen entdecken und stärken
• Kennenlernen verschiedener Entspannungsverfahren
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
|
Datum:
11.04.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 16:30 Uhr
|
Pause:
90 Min.
|
Wo:
Rondell, Heilbronner Straße 36, Seminarraum
|
Keine Alternativkurse
Legende:
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