Yoga und Faszientraining

Status
Kursnummer	261BR30147
Beginn	Donnerstag, 12.03.2026 um 19:45 Uhr
Kursgebühr	57,00 €, ermäßigt 46,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	9 Termine (12 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Clarissa Werner
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken
Kursort	Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle, 2. OG Barrierefrei zugänglich:

Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit. Dynamische Übungen aus dem Hatha Yoga halten die Faszien geschmeidig und verbessern Aktivität und Beweglichkeit aber auch Wohlbefinden und Ruhe.
Auch Yoga-Neueinsteiger*innen sind willkommen.