Waldbaden - Auszeit im Wald

Status
Kursnummer	261MA30180
Beginn	Samstag, 09.05.2026 um 14:00 Uhr
Kursgebühr	15,00 €, ermäßigt 12,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (3 UE)
Außenstelle	Massenbachhausen
Kursleitung	Karen Lambrecht
Hinweis / Mitzubringen	festes Schuhwerk, angepasste Kleidung, Sitzunterlage, Getränk
Kursort	Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad (Richtung Gemmingen)

Wer Entspannung vom Alltag sucht und seine Gesundheit stärken will, sollte "Waldbaden" unbedingt ausprobieren: "Shinrin Yoku", ein fester Bestandteil in Japans Gesundheitssystem. Mit Körper- und Achtsamkeitsübungen werden wir den Wald mit seiner ganzen Kraft und Schönheit erleben: Sinne weit öffnen, Staunen, Achtsamkeit entdecken, mit sich selbst in Kontakt kommen. Ein bewusstes Verweilen im Wald stärkt Körper, Geist und Seele.