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/ Kursdetails
Pilates und Rückenfitness
Status | |
Kursnummer | 241GU30111 |
Beginn | Montag, 19.02.2024 um 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 44,00 €, ermäßigt 36,00 €, 10 - 12 TN |
Dauer | 10 Termine (13,33 UE) |
Außenstelle | Gundelsheim |
Kursleitung | Silke Kohler |
Hinweis / Mitzubringen | Matte, Handtuch, Getränk, Decke |
Kursort |
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.
Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
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Datum:
19.02.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
26.02.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Pause:
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Wo:
Horneckschule, Panoramastraße 22-24, Gymnastikraum (Eingang West)
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