Pilates

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Status
Kursnummer	241BR30110
Beginn	Dienstag, 27.02.2024 um 20:30 Uhr
Kursgebühr	76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Bad Rappenau
Kursleitung	Maren Beck
Hinweis / Mitzubringen	Handtuch, Matte, rutschfeste Socken
Kursort	Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)

Alternative Kurse

Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag.

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Termine zum dieser Kurs
Datum	Uhrzeit	Pause	Kursort
Datum: 27.02.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 05.03.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 12.03.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 19.03.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 09.04.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 16.04.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 23.04.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 30.04.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 07.05.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)
Datum: 14.05.2024	Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr	Pause:	Wo: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1, Halle (2. OG)